Pasa de tener cero o poca flexibilidad a lograr tu Split en solo 30 días y muy fácil!
Logra abrirte de piernas (Split y Spagat) con este curso paso a paso.
Con solo 18min diarios, logra tu split sin lastimarte y entendiendo cómo funcionan tus músculos y articulaciones cuando haces estiramientos.
En cada clase encontrarás un calentamiento y de 12 a 30 ejercicios progresivos para lograr tu Split.
Calienta y estira al ritmo de kpop, reggaeton, 90´s, musicales, pop latino y más.
No importa tu edad, experiencia o tipo de cuerpo.
¿Qué conseguirás?
- Aprenderás la correcta biomecánica de tu cuerpo para ser más flexible
- Entenderás la función de la respiración y cómo usarla en tus estiramientos
- Conocerás tips que incrementarán tus capacidades naturales
- Lograrás tu Split de frente paso a paso y sin lastimarte
- Lograrás tu Split Lateral (Spagat) paso a paso y sin lastimarte
Este curso es para ti si:
- Quieres incrementar tu flexibilidad de manera segura
- Para cualquier edad
- Para cualquier tipo de cuerpo
- Para cualquier nivel
EMPIEZA AHORA!
Si tienes alguna duda o problema al inscribirte, contáctanos por WhatsApp
*Los resultados pueden variar. Según tus capacidades naturales, puedes necesitar menos tiempo o más tiempo para alcanzar el objetivo